¿Eres de l@s que piensas que en Solorunners sólo corren expertos? ¿Pensabas que tú que estás empezando o ni siquiera lo has hecho, no tienes sitio entre nosotros? Pues estás EQUIVOCAD@ Ponemos en marcha como proyecto piloto en Valladolid nuestro grupo de iniciación "Corriendo desde cero". … [Leer más...]
Planificación Behobia-San Sebastián 8 de Noviembre 2015
Planificación de 12 semanas de entrenamiento enfocado a acabar tu primera Behobia o a mejorar tu tiempo. Basado en un entrenamiento de resistencia, fuerza y flexibilidad secuenciado por microciclos para que llegues en la mejor forma posible para tu Behobia. El programa incluye sesiones de: … [Leer más...]
Algunas aplicaciones para runners
Numerosas Apps han aparecido en los últimos años para complementar y ayudar en el entrenamiento diario de los que salimos a correr. La tecnología se ha convertido en un aliado en la mayoría de las actividades cotidianas. Y no es menos en el deporte. En el running lo principal es la motivación, la … [Leer más...]
- « Página anterior
- 1
- …
- 31
- 32
- 33