Fin de semana muy montañero con actuaciones en Pradoluengo y en la Montaña Palentina. También presencia en Peñafiel. Esperamos hayáis disfrutado todo lo posible y que no haya habido percances. Plan para la próxima semana: Lunes 18:30 Kilometrín Arroyo NoTeLesiones/19:30 Entreno GO! Martes 19:30: … [Read more...]
Charla Entrenamiento y Asamblea General Ordinaria
Buenos días a todos los socios: Por la presente se convoca a la Asamblea Gral Ordinaria de Socios el próximo día 28 de septiembre a las 20:15 en única convocatoria en el CC José María Luelmo para tratar de los puntos habituales (entrenamientos, horarios, calendarios, comunicaciones, … [Read more...]
10K SIMANCAS BY LA PARAMADA – SOLORUNNERS
MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES AQUI: http://www.laparamada.es … [Read more...]
3 errores comunes en el Entrenamiento de Fuerza que hacen los corredores
El entrenamiento de fuerza es una parte tan fundamental del entrenamiento de un corredor que no se debe considerar solo como entrenamiento cruzado: es solo la forma en que los corredores se preparan para correr rápido. Cuando se considera los enormes beneficios de levantar pesas, no es necesario … [Read more...]
5 Lesiones comunes de la carrera a pie (y cómo solucionarlas)
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 15
- Next Page »